Slaapcalculator

Snel antwoord

Reken terug vanaf je opsta-tijd in cycli van 90 minuten en tel ongeveer 15 minuten op om in slaap te vallen. Kies hieronder je tijd.

Als je wakker moet worden om…

Kies je wektijd om elke bedtijd te zien die op een cyclusgrens valt.

0:000:150:300:451:001:151:301:452:002:152:302:453:003:153:303:454:004:154:304:455:005:155:305:456:006:156:306:457:007:157:307:458:008:158:308:459:009:159:309:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:4522:0022:1522:3022:4523:0023:1523:3023:45

Als je naar bed gaat om…

Kies wanneer je het licht uitdoet, en zie wanneer je de wekker moet zetten.

0:000:150:300:451:001:151:301:452:002:152:302:453:003:153:303:454:004:154:304:455:005:155:305:456:006:156:306:457:007:157:307:458:008:158:308:459:009:159:309:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:4522:0022:1522:3022:4523:0023:1523:3023:45

Waarom mensen Captain Wake gebruiken om op tijd wakker te worden

Niet omdat hij luider rinkelt. Maar omdat hij elke manier wegneemt waarop je halfslapende brein je terug in bed praat.

Er is geen knop om op te tikken

Een wekker wegvegen is een reflex die je slapend kunt uitvoeren. Een missie vraagt om je denkende brein — en zodra dat aanstaat, is terugzakken in slaap veel moeilijker.

Hij overleeft elke truc

Sluit de app geforceerd af, herstart de telefoon, zet hem op stil, draai het volume omlaag. De wekker herstelt zichzelf en gaat door tot de missie echt gedaan is.

Hij krijgt je fysiek overeind

Foto- en streepjescodemissies zijn verankerd aan een plek in een andere kamer, dus de enige manier om het lawaai te stoppen is opstaan en ernaartoe lopen. Je kunt het niet vooraf vanuit bed klaarzetten.

Hij repareert de nacht, niet alleen de ochtend

Een slaapvoorspelling voor het slapengaan, bedtijdherinneringen en wek-reeksen — want het probleem van 6 uur 's ochtends begint meestal om 1 uur 's nachts.

↑