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Alarm apps
Which alarm app actually works, how they compare, and how to fix an iPhone alarm that lets you down.
Quantos Despertadores Você Deveria Programar? (A Resposta é Um, e Aqui Está o Porquê)
Programar seis despertadores com cinco minutos de intervalo parece seguro, mas é a razão de você dormir demais. Veja o que uma escada de alarmes faz com seu cérebro e como chegar a um só.
Monitores de Sono Funcionam de Verdade? O Que Acertam, o Que Erram e Por Que Isso Importa para o Seu Despertador
Monitores de sono são decentes no tempo total de sono e ruins no estágio profundo e REM. O que isso significa para a sua pontuação, para a ortossonia e para despertadores inteligentes.