Por volta de 18:19 no meio do mês, com o céu totalmente escuro por volta de 18:42. Ao longo do ano varia de 17:34 em junho a 19:00 em janeiro. Tabela completa e gráfico abaixo.
Escuro já às 18:42? É isso que arruína as suas manhãs.O Captain Wake é o alarme que você não consegue ignorar dormindo — conclua uma missão de verdade para fazê-lo parar.
A janela de luz do dia em Leme — do nascer ao pôr do sol no dia 15 de cada mês, horário local, 2026:
Janela de luz do dia em Leme por mês — o topo de cada barra é o nascer do sol, a base é o pôr do sol (horário local).
Pôr do sol, crepúsculo e hora dourada por mês
O "crepúsculo" é o crepúsculo civil — quando fica realmente escuro. A hora dourada é a luz quente logo antes do pôr do sol.
Mês
Hora dourada
Pôr do sol
Escuro (crepúsculo)
janeiro
18:28
19:00
19:24
fevereiro
18:19
18:49
19:13
março
17:57
18:26
18:49
abril
17:28
17:58
18:20
maio
17:07
17:39
18:02
junho
17:01
17:34
17:59
julho
17:11
17:43
18:07
agosto
17:25
17:55
18:18
setembro
17:35
18:04
18:27
outubro
17:44
18:14
18:36
novembro
17:59
18:30
18:54
dezembro
18:18
18:50
19:15
O que o pôr do sol cedo faz com as suas manhãs
Noites longas e escuras deslocam o seu relógio biológico: a escuridão diz ao seu cérebro para desacelerar, mas telas brilhantes depois do pôr do sol anulam esse sinal e empurram o relógio para mais tarde. Você acaba indo dormir tarde demais para o alarme que programou, e ele toca na fase mais profunda do seu sono. A solução passa pela luz, não pela força de vontade.
Veja também: horários do nascer do sol em Leme, horas de luz do dia em Leme, a calculadora de sono.
Perguntas frequentes
A que horas o sol se põe em Leme?
O pôr do sol mais cedo é por volta de 17:34 em junho, e o mais tarde é por volta de 19:00 em janeiro. A tabela mês a mês nesta página lista os horários, usando o dia 15 de cada mês.
Quando realmente escurece em Leme?
A escuridão total chega depois do crepúsculo civil — cerca de 30 a 40 minutos após o pôr do sol. Em meados de outubro o sol se põe por volta de 18:19 e fica totalmente escuro por volta de 18:42.
Quando é a hora dourada em Leme?
A hora dourada da tarde vai de aproximadamente 17:49 até o pôr do sol às 18:19 em meados de outubro. Ela se antecipa ao longo do outono e atrasa ao longo da primavera.
Por que as pessoas usam o Captain Wake para acordar na hora
Não porque ele toca mais alto. Porque ele elimina todas as formas com que o seu cérebro meio adormecido te convence a voltar para a cama.
1
Não há botão para tocar
Deslizar um alarme para longe é um reflexo que você consegue fazer ainda dormindo. Uma missão exige o seu cérebro pensante ligado — e, uma vez que ele liga, afundar de volta no sono fica muito mais difícil.
2
Ele sobrevive a todos os truques
Force o fechamento do app, reinicie o celular, coloque no silencioso, abaixe o volume. O alarme se rearma e continua até a missão estar realmente cumprida.
3
Ele te coloca de pé de verdade
As missões de foto e código de barras são fixadas a um ponto em outro cômodo, então a única forma de parar o barulho é levantar e ir até lá. Você não consegue deixar tudo pronto da cama.
4
Ele conserta a noite, não só a manhã
Uma previsão de sono antes de dormir, lembretes de hora de dormir e sequências de despertar — porque o problema das 6h geralmente começa à 1h da manhã.
Quando escurece já às 18:42, um alarme comum não tem a menor chance.
O Captain Wake continua tocando até você levantar e concluir uma missão do mundo real. Sem soneca, sem deslizar e voltar a dormir.
