Продолжительность светового дня в городе Великий Новгород
Короткий ответ
Сколько длится световой день в городе Великий Новгород?
От примерно 18h 18m в июнь до 6h 23m в декабрь — разброс около 11h 55m за год. График и полная таблица ниже.
6h 23m светового дня в декабрь превращают утра в кошмар.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Продолжительность светового дня в городе Великий Новгород на 15-е число каждого месяца, 2026:
Продолжительность светового дня по месяцам в городе Великий Новгород. Самый длинный и самый короткий месяцы выделены.
Месяц
Световой день
Восход
Закат
январь
7h 04m
09:33
16:37
февраль
9h 20m
08:30
17:50
март
11h 44m
07:13
18:57
апрель
14h 23m
05:44
20:07
май
16h 47m
04:29
21:16
июнь
18h 18m
03:47
22:05
июль
17h 40m
04:12
21:51
август
15h 29m
05:16
20:45
сентябрь
12h 54m
06:24
19:18
октябрь
10h 21m
07:31
17:52
ноябрь
7h 52m
08:44
16:37
декабрь
6h 23m
09:40
16:02
Почему длина дня управляет твоими утрами
Дневной свет — главный сигнал для биологических часов. Короткие зимние дни дают слабый и запоздалый сигнал, поэтому ты всё чаще просыпаешься в темноте — вот почему один и тот же будильник летом ерунда, а зимой пытка. Это проблема света, а не дисциплины.
Смотри также: время восхода, время заката в городе Великий Новгород, калькулятор сна.
Частые вопросы
Сколько длится световой день в городе Великий Новгород?
От примерно 18h 18m в самой длинной точке года (июнь) до примерно 6h 23m в самой короткой (декабрь) — разброс около 11h 55m.
Когда в городе Великий Новгород самый короткий день?
Около зимнего солнцестояния в декабрь, когда светового дня примерно 6h 23m. Тогда же утра самые тёмные, а вставать тяжелее всего.
Почему в самые короткие дни вставать труднее всего?
Потому что будильник срабатывает, пока ещё темно, до того как дневной свет достигнет глаз, выключит мелатонин и запустит рост кортизола, который заставляет чувствовать себя бодрым. С точки зрения биологии это всё ещё ночь.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Короткие дни, тёмные утра — будильник, который всё равно тебя поднимет.
Captain Wake звонит, пока ты не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
