От примерно 16h 18m в июнь до 8h 08m в декабрь — разброс около 8h 10m за год. График и полная таблица ниже.
8h 08m светового дня в декабрь превращают утра в кошмар.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Продолжительность светового дня в городе Вюрцбург на 15-е число каждого месяца, 2026:
Продолжительность светового дня по месяцам в городе Вюрцбург. Самый длинный и самый короткий месяцы выделены.
Месяц
Световой день
Восход
Закат
январь
8h 34m
08:13
16:47
февраль
10h 07m
07:32
17:39
март
11h 49m
06:35
18:25
апрель
13h 44m
06:29
20:13
май
15h 22m
05:36
20:59
июнь
16h 18m
05:12
21:31
июль
15h 56m
05:29
21:24
август
14h 30m
06:11
20:40
сентябрь
12h 40m
06:57
19:36
октябрь
10h 50m
07:42
18:31
ноябрь
9h 06m
07:33
16:39
декабрь
8h 08m
08:12
16:20
Почему длина дня управляет твоими утрами
Дневной свет — главный сигнал для биологических часов. Короткие зимние дни дают слабый и запоздалый сигнал, поэтому ты всё чаще просыпаешься в темноте — вот почему один и тот же будильник летом ерунда, а зимой пытка. Это проблема света, а не дисциплины.
Смотри также: время восхода, время заката в городе Вюрцбург, калькулятор сна.
Частые вопросы
Сколько длится световой день в городе Вюрцбург?
От примерно 16h 18m в самой длинной точке года (июнь) до примерно 8h 08m в самой короткой (декабрь) — разброс около 8h 10m.
Когда в городе Вюрцбург самый короткий день?
Около зимнего солнцестояния в декабрь, когда светового дня примерно 8h 08m. Тогда же утра самые тёмные, а вставать тяжелее всего.
Почему в самые короткие дни вставать труднее всего?
Потому что будильник срабатывает, пока ещё темно, до того как дневной свет достигнет глаз, выключит мелатонин и запустит рост кортизола, который заставляет чувствовать себя бодрым. С точки зрения биологии это всё ещё ночь.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Короткие дни, тёмные утра — будильник, который всё равно тебя поднимет.
Captain Wake звонит, пока ты не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
