Восход и закат в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария
Короткий ответ
Во сколько встаёт солнце в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария?
Время меняется примерно от 07:06 в разгар лета (июнь) до около 08:03 в самой тёмной точке года (октябрь). Помесячные значения — ниже.
Солнце встаёт только к 08:03? Твой будильник звонит в кромешной темноте.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
От восхода до заката 15-го числа каждого месяца в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, местное время, 2026:
Световой день в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Восход, закат и световой день по месяцам
Месяц
Восход
Закат
Световой день
январь
07:55
18:28
10h 33m
февраль
07:41
18:53
11h 12m
март
07:12
19:11
11h 58m
апрель
07:37
20:27
12h 50m
май
07:13
20:45
13h 32m
июнь
07:06
21:00
13h 55m
июль
07:15
21:01
13h 46m
август
07:32
20:42
13h 09m
сентябрь
07:48
20:08
12h 21m
октябрь
08:03
19:34
11h 31m
ноябрь
07:24
18:10
10h 46m
декабрь
07:46
18:09
10h 22m
Месяцы, которые ломают твои утра
Когда наступает самый поздний восход в году, будильник звонит раньше, чем хоть немного дневного света дойдёт до глаз. Твои биологические часы работают на свете — нет света, нет сигнала — и ты требуешь от спящего тела вести себя как бодрствующее. Это биология, а не нехватка силы воли.
Во сколько встаёт солнце в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария?
Самый ранний восход — около 07:06 в июнь, а самый поздний — около 08:03 в октябрь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Лас-Пальмас-де-Гран-Канария самое тёмное утро?
Около октябрь, когда солнце встаёт только к 08:03. Если ты встаёшь раньше, то просыпаешься в биологическую ночь — твои внутренние часы ещё не получили сигнал света, и именно поэтому зимние утра даются так тяжело.
Почему вставать до восхода намного тяжелее?
Потому что твои биологические часы работают на свете, а не на цифрах будильника. Утренний свет выключает мелатонин и запускает рост кортизола, который заставляет чувствовать себя бодрым. До восхода ничего этого не произошло, поэтому тело всё ещё в ночном режиме, когда звонит будильник.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Темнота за окном — не та причина, которую принимает твой будильник.
Captain Wake звонит, пока ты не выполнишь задание в реальном мире — даже в самый поздний и тёмный восход в году.
