Время меняется примерно от 04:28 в разгар лета (декабрь) до около 08:58 в самой тёмной точке года (июнь). Помесячные значения — ниже.
Солнце встаёт только к 08:58? Твой будильник звонит в кромешной темноте.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
От восхода до заката 15-го числа каждого месяца в городе Порт-Стэнли, местное время, 2026:
Световой день в городе Порт-Стэнли по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Восход, закат и световой день по месяцам
Месяц
Восход
Закат
Световой день
январь
04:58
21:05
16h 08m
февраль
05:55
20:18
14h 24m
март
06:45
19:17
12h 32m
апрель
07:37
18:07
10h 30m
май
08:25
17:12
8h 47m
июнь
08:58
16:47
7h 49m
июль
08:51
17:05
8h 14m
август
08:05
17:49
9h 44m
сентябрь
06:58
18:38
11h 40m
октябрь
05:49
19:27
13h 38m
ноябрь
04:51
20:23
15h 33m
декабрь
04:28
21:06
16h 38m
Месяцы, которые ломают твои утра
Когда наступает самый поздний восход в году, будильник звонит раньше, чем хоть немного дневного света дойдёт до глаз. Твои биологические часы работают на свете — нет света, нет сигнала — и ты требуешь от спящего тела вести себя как бодрствующее. Это биология, а не нехватка силы воли.
Самый ранний восход — около 04:28 в декабрь, а самый поздний — около 08:58 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Порт-Стэнли самое тёмное утро?
Около июнь, когда солнце встаёт только к 08:58. Если ты встаёшь раньше, то просыпаешься в биологическую ночь — твои внутренние часы ещё не получили сигнал света, и именно поэтому зимние утра даются так тяжело.
Почему вставать до восхода намного тяжелее?
Потому что твои биологические часы работают на свете, а не на цифрах будильника. Утренний свет выключает мелатонин и запускает рост кортизола, который заставляет чувствовать себя бодрым. До восхода ничего этого не произошло, поэтому тело всё ещё в ночном режиме, когда звонит будильник.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Темнота за окном — не та причина, которую принимает твой будильник.
Captain Wake звонит, пока ты не выполнишь задание в реальном мире — даже в самый поздний и тёмный восход в году.
