Примерно в 17:12 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:48. За год время меняется от 15:04 в декабрь до 20:11 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:48? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Альметьевск — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Альметьевск по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:28
15:34
16:17
февраль
15:43
16:37
17:14
март
16:46
17:34
18:10
апрель
17:45
18:34
19:12
май
18:36
19:31
20:18
июнь
19:10
20:11
21:09
июль
19:03
20:02
20:54
август
18:16
19:07
19:49
сентябрь
17:03
17:51
18:27
октябрь
15:44
16:35
17:11
ноябрь
14:29
15:30
16:11
декабрь
13:50
15:04
15:49
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 15:04 в декабрь, а самый поздний — около 20:11 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Альметьевск по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине сентябрь солнце садится около 17:12, а по-настоящему темно уже к 17:48.
Когда в городе Альметьевск золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:24 до заката в 17:12 в середине сентябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:48, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
