Примерно в 17:35 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:18. За год время меняется от 16:12 в декабрь до 22:32 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:18? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Березники — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Березники по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:18
16:48
17:39
февраль
17:02
18:05
18:48
март
18:19
19:14
19:55
апрель
19:32
20:27
21:12
май
20:34
21:39
22:40
июнь
21:15
22:32
00:03
июль
21:06
22:17
23:31
август
20:08
21:07
21:57
сентябрь
18:43
19:37
20:19
октябрь
17:10
18:08
18:50
ноябрь
15:33
16:49
17:37
декабрь
14:21
16:12
17:08
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Березники, продолжительность светового дня в городе Березники, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Березники?
Самый ранний закат — около 16:12 в декабрь, а самый поздний — около 22:32 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Березники по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 17:35, а по-настоящему темно уже к 18:18.
Когда в городе Березники золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:32 до заката в 17:35 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:18, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
