Примерно в 16:32 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:05. За год время меняется от 15:44 в декабрь до 20:54 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:05? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Бельско-Бяла — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Бельско-Бяла по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:17
16:11
16:48
февраль
16:16
17:02
17:36
март
17:06
17:48
18:20
апрель
18:53
19:37
20:11
май
19:35
20:22
21:01
июнь
20:03
20:54
21:38
июль
19:59
20:48
21:30
август
19:19
20:04
20:40
сентябрь
18:18
19:00
19:32
октябрь
17:11
17:55
18:28
ноябрь
15:12
16:02
16:38
декабрь
14:47
15:44
16:22
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Бельско-Бяла, продолжительность светового дня в городе Бельско-Бяла, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Бельско-Бяла?
Самый ранний закат — около 15:44 в декабрь, а самый поздний — около 20:54 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Бельско-Бяла по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 16:32, а по-настоящему темно уже к 17:05.
Когда в городе Бельско-Бяла золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 15:46 до заката в 16:32 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:05, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
