Примерно в 18:00 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:26. За год время меняется от 17:01 в декабрь до 19:31 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:26? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Читрал — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Читрал по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:44
17:22
17:50
февраль
17:19
17:54
18:21
март
17:46
18:20
18:46
апрель
18:12
18:46
19:12
май
18:35
19:11
19:40
июнь
18:53
19:31
20:01
июль
18:53
19:30
20:00
август
18:30
19:05
19:32
сентябрь
17:49
18:22
18:48
октябрь
17:05
17:39
18:05
ноябрь
16:30
17:07
17:34
декабрь
16:21
17:01
17:29
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 17:01 в декабрь, а самый поздний — около 19:31 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Читрал по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине сентябрь солнце садится около 18:00, а по-настоящему темно уже к 18:26.
Когда в городе Читрал золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 17:26 до заката в 18:00 в середине сентябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:26, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
