Примерно в 16:30 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:04. За год время меняется от 15:39 в декабрь до 20:59 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:04? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Ченстохова — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Ченстохова по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:11
16:06
16:44
февраль
16:12
17:00
17:34
март
17:04
17:48
18:20
апрель
18:54
19:38
20:13
май
19:37
20:26
21:06
июнь
20:06
20:59
21:45
июль
20:01
20:52
21:36
август
19:21
20:07
20:43
сентябрь
18:17
19:00
19:33
октябрь
17:08
17:53
18:27
ноябрь
15:06
15:59
16:35
декабрь
14:39
15:39
16:18
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Ченстохова, продолжительность светового дня в городе Ченстохова, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Ченстохова?
Самый ранний закат — около 15:39 в декабрь, а самый поздний — около 20:59 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Ченстохова по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 16:30, а по-настоящему темно уже к 17:04.
Когда в городе Ченстохова золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 15:42 до заката в 16:30 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:04, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
