Примерно в 16:46 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:26. За год время меняется от 15:35 в декабрь до 21:13 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:26? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Иваново — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Иваново по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:53
16:08
16:54
февраль
16:19
17:16
17:56
март
17:28
18:18
18:56
апрель
18:32
19:24
20:06
май
19:28
20:27
21:20
июнь
20:05
21:13
22:20
июль
19:57
21:01
22:01
август
19:05
20:00
20:45
сентябрь
17:48
18:38
19:17
октябрь
16:23
17:16
17:55
ноябрь
14:59
16:06
16:49
декабрь
14:10
15:35
16:24
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Иваново, продолжительность светового дня в городе Иваново, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Иваново?
Самый ранний закат — около 15:35 в декабрь, а самый поздний — около 21:13 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Иваново по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 16:46, а по-настоящему темно уже к 17:26.
Когда в городе Иваново золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 15:49 до заката в 16:46 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:26, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
