Примерно в 18:57 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 19:19. За год время меняется от 17:59 в ноябрь до 19:18 в июль. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 19:19? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Истапалапа — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Истапалапа по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
17:47
18:19
18:42
февраль
18:07
18:37
18:59
март
18:18
18:47
19:09
апрель
18:25
18:54
19:17
май
18:34
19:05
19:28
июнь
18:45
19:16
19:41
июль
18:47
19:18
19:42
август
18:36
19:05
19:28
сентябрь
18:11
18:40
19:02
октябрь
17:45
18:14
18:36
ноябрь
17:28
17:59
18:22
декабрь
17:29
18:01
18:25
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 17:59 в ноябрь, а самый поздний — около 19:18 в июль. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Истапалапа по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 18:57, а по-настоящему темно уже к 19:19.
Когда в городе Истапалапа золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 18:27 до заката в 18:57 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 19:19, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
