Примерно в 16:44 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:25. За год время меняется от 15:29 в декабрь до 21:19 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:25? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Кострома — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Кострома по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:44
16:03
16:51
февраль
16:15
17:14
17:55
март
17:26
18:18
18:57
апрель
18:33
19:26
20:09
май
19:31
20:32
21:27
июнь
20:10
21:19
22:32
июль
20:01
21:07
22:10
август
19:07
20:03
20:50
сентябрь
17:47
18:39
19:18
октябрь
16:20
17:15
17:54
ноябрь
14:53
16:02
16:47
декабрь
13:58
15:29
16:20
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Кострома, продолжительность светового дня в городе Кострома, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Кострома?
Самый ранний закат — около 15:29 в декабрь, а самый поздний — около 21:19 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Кострома по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 16:44, а по-настоящему темно уже к 17:25.
Когда в городе Кострома золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 15:45 до заката в 16:44 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:25, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
