Примерно в 18:24 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:53. За год время меняется от 17:50 в декабрь до 22:02 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:53? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Леон — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Леон по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
17:30
18:14
18:45
февраль
18:15
18:54
19:23
март
18:51
19:29
19:57
апрель
20:26
21:04
21:33
май
20:57
21:38
22:10
июнь
21:19
22:02
22:37
июль
21:17
21:59
22:33
август
20:47
21:26
21:56
сентябрь
19:57
20:34
21:03
октябрь
19:04
19:42
20:10
ноябрь
17:19
18:01
18:32
декабрь
17:05
17:50
18:22
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Леон, продолжительность светового дня в городе Леон, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Леон?
Самый ранний закат — около 17:50 в декабрь, а самый поздний — около 22:02 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Леон по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 18:24, а по-настоящему темно уже к 18:53.
Когда в городе Леон золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 17:44 до заката в 18:24 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:53, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
