Примерно в 20:08 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 20:40. За год время меняется от 16:21 в декабрь до 21:16 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 20:40? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Мюнхен — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Мюнхен по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:56
16:47
17:22
февраль
16:51
17:36
18:08
март
17:37
18:19
18:50
апрель
19:22
20:04
20:36
май
20:01
20:46
21:23
июнь
20:27
21:16
21:57
июль
20:23
21:11
21:50
август
19:47
20:30
21:04
сентябрь
18:48
19:29
20:00
октябрь
17:45
18:27
18:59
ноябрь
15:49
16:37
17:11
декабрь
15:27
16:21
16:58
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 16:21 в декабрь, а самый поздний — около 21:16 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Мюнхен по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 20:08, а по-настоящему темно уже к 20:40.
Когда в городе Мюнхен золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:26 до заката в 20:08 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 20:40, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
