Примерно в 20:39 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 21:25. За год время меняется от 15:12 в декабрь до 22:41 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 21:25? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Осло — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Осло по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:15
15:49
16:41
февраль
16:03
17:08
17:51
март
17:23
18:18
19:00
апрель
19:37
20:33
21:19
май
20:41
21:47
22:50
июнь
21:23
22:41
00:22
июль
21:12
22:25
23:43
август
20:13
21:13
22:04
сентябрь
18:47
19:41
20:24
октябрь
17:12
18:11
18:53
ноябрь
14:32
15:50
16:39
декабрь
13:10
15:12
16:09
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 15:12 в декабрь, а самый поздний — около 22:41 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Осло по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 20:39, а по-настоящему темно уже к 21:25.
Когда в городе Осло золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:42 до заката в 20:39 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 21:25, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
