Примерно в 18:08 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:37. За год время меняется от 17:34 в декабрь до 21:47 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:37? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Памплона — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Памплона по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
17:14
17:58
18:29
февраль
17:58
18:38
19:07
март
18:35
19:13
19:41
апрель
20:10
20:48
21:18
май
20:42
21:23
21:55
июнь
21:04
21:47
22:22
июль
21:02
21:44
22:18
август
20:32
21:11
21:41
сентябрь
19:42
20:19
20:47
октябрь
18:48
19:26
19:54
ноябрь
17:03
17:45
18:16
декабрь
16:48
17:34
18:06
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Памплона, продолжительность светового дня в городе Памплона, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Памплона?
Самый ранний закат — около 17:34 в декабрь, а самый поздний — около 21:47 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Памплона по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 18:08, а по-настоящему темно уже к 18:37.
Когда в городе Памплона золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 17:28 до заката в 18:08 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:37, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
