Примерно в 17:19 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:40. За год время меняется от 17:16 в ноябрь до 17:59 в июль. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:40? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Панабо — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Панабо по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
17:10
17:39
18:02
февраль
17:21
17:49
18:10
март
17:22
17:49
18:10
апрель
17:18
17:46
18:08
май
17:19
17:48
18:10
июнь
17:25
17:55
18:18
июль
17:29
17:59
18:22
август
17:25
17:54
18:15
сентябрь
17:11
17:39
18:00
октябрь
16:55
17:23
17:44
ноябрь
16:47
17:16
17:38
декабрь
16:54
17:24
17:47
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Панабо, продолжительность светового дня в городе Панабо, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Панабо?
Самый ранний закат — около 17:16 в ноябрь, а самый поздний — около 17:59 в июль. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Панабо по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 17:19, а по-настоящему темно уже к 17:40.
Когда в городе Панабо золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:50 до заката в 17:19 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:40, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
