Примерно в 17:16 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:47. За год время меняется от 16:39 в декабрь до 21:07 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:47? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Парма — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Парма по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:17
17:04
17:36
февраль
17:06
17:47
18:17
март
17:46
18:24
18:54
апрель
19:24
20:03
20:34
май
19:58
20:40
21:14
июнь
20:22
21:07
21:44
июль
20:19
21:03
21:39
август
19:47
20:27
20:59
сентябрь
18:53
19:32
20:01
октябрь
17:56
18:36
19:06
ноябрь
16:08
16:52
17:24
декабрь
15:51
16:39
17:13
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Парма, продолжительность светового дня в городе Парма, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Парма?
Самый ранний закат — около 16:39 в декабрь, а самый поздний — около 21:07 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Парма по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 17:16, а по-настоящему темно уже к 17:47.
Когда в городе Парма золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:35 до заката в 17:16 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:47, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
