Примерно в 16:30 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:04. За год время меняется от 15:43 в декабрь до 20:51 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:04? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Полтава — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Полтава по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:16
16:10
16:46
февраль
16:15
17:01
17:34
март
17:04
17:46
18:18
апрель
18:51
19:34
20:08
май
19:32
20:19
20:58
июнь
20:00
20:51
21:35
июль
19:56
20:45
21:27
август
19:17
20:02
20:37
сентябрь
18:16
18:58
19:30
октябрь
17:10
17:53
18:26
ноябрь
15:11
16:01
16:36
декабрь
14:46
15:43
16:21
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Полтава, продолжительность светового дня в городе Полтава, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Полтава?
Самый ранний закат — около 15:43 в декабрь, а самый поздний — около 20:51 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Полтава по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 16:30, а по-настоящему темно уже к 17:04.
Когда в городе Полтава золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 15:45 до заката в 16:30 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:04, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
