Примерно в 17:58 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:27. За год время меняется от 16:26 в декабрь до 20:35 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:27? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Рокфорд — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Рокфорд по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:06
16:49
17:20
февраль
16:50
17:29
17:58
март
18:26
19:03
19:31
апрель
19:00
19:38
20:07
май
19:31
20:11
20:43
июнь
19:53
20:35
21:10
июль
19:51
20:32
21:06
август
19:20
19:59
20:29
сентябрь
18:31
19:08
19:36
октябрь
17:38
18:16
18:44
ноябрь
15:54
16:36
17:06
декабрь
15:40
16:26
16:58
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Рокфорд, продолжительность светового дня в городе Рокфорд, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Рокфорд?
Самый ранний закат — около 16:26 в декабрь, а самый поздний — около 20:35 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Рокфорд по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 17:58, а по-настоящему темно уже к 18:27.
Когда в городе Рокфорд золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 17:19 до заката в 17:58 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:27, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
