Примерно в 19:48 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 20:15. За год время меняется от 16:53 в декабрь до 20:34 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 20:15? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Сан-Франциско — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Сан-Франциско по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:35
17:15
17:44
февраль
17:13
17:49
18:16
март
18:43
19:17
19:43
апрель
19:10
19:45
20:13
май
19:36
20:13
20:43
июнь
19:55
20:34
21:05
июль
19:54
20:32
21:03
август
19:28
20:04
20:32
сентябрь
18:45
19:19
19:46
октябрь
17:58
18:33
19:00
ноябрь
16:21
17:00
17:28
декабрь
16:12
16:53
17:22
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 16:53 в декабрь, а самый поздний — около 20:34 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Сан-Франциско по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 19:48, а по-настоящему темно уже к 20:15.
Когда в городе Сан-Франциско золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:13 до заката в 19:48 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 20:15, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
