Примерно в 19:55 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 20:20. За год время меняется от 18:38 в июнь до 20:43 в январь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 20:20? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Сан-Хуан — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Сан-Хуан по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
20:08
20:43
21:11
февраль
19:52
20:25
20:50
март
19:21
19:53
20:17
апрель
18:41
19:14
19:39
май
18:12
18:47
19:13
июнь
18:02
18:38
19:05
июль
18:13
18:49
19:15
август
18:35
19:08
19:33
сентябрь
18:55
19:27
19:51
октябрь
19:13
19:46
20:10
ноябрь
19:37
20:11
20:38
декабрь
20:00
20:36
21:04
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Сан-Хуан, продолжительность светового дня в городе Сан-Хуан, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Сан-Хуан?
Самый ранний закат — около 18:38 в июнь, а самый поздний — около 20:43 в январь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Сан-Хуан по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 19:55, а по-настоящему темно уже к 20:20.
Когда в городе Сан-Хуан золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:22 до заката в 19:55 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 20:20, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
