Примерно в 18:26 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 18:51. За год время меняется от 16:54 в декабрь до 19:01 в июль. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 18:51? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Шанхай — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Шанхай по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:38
17:14
17:40
февраль
17:08
17:42
18:06
март
17:30
18:02
18:27
апрель
17:50
18:22
18:47
май
18:09
18:43
19:10
июнь
18:25
19:00
19:28
июль
18:26
19:01
19:28
август
18:06
18:39
19:05
сентябрь
17:30
18:02
18:27
октябрь
16:52
17:24
17:49
ноябрь
16:23
16:57
17:23
декабрь
16:17
16:54
17:21
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 16:54 в декабрь, а самый поздний — около 19:01 в июль. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Шанхай по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 18:26, а по-настоящему темно уже к 18:51.
Когда в городе Шанхай золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 17:54 до заката в 18:26 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 18:51, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
