Примерно в 17:14 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 17:48. За год время меняется от 16:22 в декабрь до 20:47 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 17:48? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Старый Оскол — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Старый Оскол по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
15:52
16:49
17:28
февраль
16:56
17:44
18:18
март
17:49
18:33
19:06
апрель
18:39
19:24
19:59
май
19:23
20:13
20:54
июнь
19:53
20:47
21:34
июль
19:48
20:40
21:24
август
19:07
19:53
20:31
сентябрь
18:02
18:46
19:19
октябрь
16:52
17:38
18:12
ноябрь
15:49
16:42
17:19
декабрь
15:21
16:22
17:01
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Старый Оскол, продолжительность светового дня в городе Старый Оскол, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Старый Оскол?
Самый ранний закат — около 16:22 в декабрь, а самый поздний — около 20:47 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Старый Оскол по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 17:14, а по-настоящему темно уже к 17:48.
Когда в городе Старый Оскол золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:26 до заката в 17:14 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 17:48, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
