Примерно в 20:44 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 21:20. За год время меняется от 16:32 в декабрь до 22:05 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 21:20? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Гаага — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Гаага по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
16:02
17:00
17:39
февраль
17:07
17:56
18:31
март
18:02
18:47
19:20
апрель
19:54
20:40
21:16
май
20:40
21:30
22:13
июнь
21:10
22:05
22:54
июль
21:05
21:58
22:44
август
20:22
21:09
21:48
сентябрь
19:16
20:00
20:35
октябрь
18:04
18:51
19:25
ноябрь
15:59
16:53
17:31
декабрь
15:29
16:32
17:13
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 16:32 в декабрь, а самый поздний — около 22:05 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Гаага по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 20:44, а по-настоящему темно уже к 21:20.
Когда в городе Гаага золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:58 до заката в 20:44 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 21:20, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
