Примерно в 19:07 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 19:32. За год время меняется от 17:57 в июнь до 19:54 в январь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 19:32? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Уругуаяна — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Уругуаяна по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
19:19
19:54
20:20
февраль
19:05
19:37
20:02
март
18:35
19:07
19:31
апрель
17:58
18:30
18:54
май
17:30
18:05
18:30
июнь
17:21
17:57
18:23
июль
17:32
18:07
18:33
август
17:52
18:25
18:49
сентябрь
18:10
18:41
19:05
октябрь
18:26
18:58
19:23
ноябрь
18:49
19:22
19:48
декабрь
19:11
19:46
20:13
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Смотри также: время восхода в городе Уругуаяна, продолжительность светового дня в городе Уругуаяна, калькулятор сна.
Частые вопросы
Во сколько заходит солнце в городе Уругуаяна?
Самый ранний закат — около 17:57 в июнь, а самый поздний — около 19:54 в январь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Уругуаяна по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине октябрь солнце садится около 19:07, а по-настоящему темно уже к 19:32.
Когда в городе Уругуаяна золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 18:34 до заката в 19:07 в середине октябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 19:32, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
