Тривалість світлового дня в місті Алмати

Швидка відповідь

Скільки годин світлового дня в місті Алмати?

Приблизно від 15h 22m у місяці червень до 9h 00m у місяці грудень — розмах близько 6h 22m за рік. Графік і повна таблиця нижче.

9h 00m світлового дня у місяці грудень роблять ранки нестерпними.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.

Завантажити застосунок

Світловий день по місяцях

Тривалість світлового дня в місті Алмати на 15-те число кожного місяця, 2026:

Тривалість світлового дня по місяцях у місті Алмати. Найдовший і найкоротший місяці виділено.

Місяць	Світловий день	Схід сонця	Захід сонця
січень	9h 19m	08:23	17:42
лютий	10h 31m	07:52	18:23
березень	11h 52m	07:06	18:58
квітень	13h 23m	06:12	19:35
травень	14h 39m	05:30	20:09
червень	15h 22m	05:13	20:35
липень	15h 05m	05:26	20:32
серпень	14h 00m	05:58	19:58
вересень	12h 33m	06:32	19:05
жовтень	11h 06m	07:06	18:12
листопад	9h 44m	07:46	17:30
грудень	9h 00m	08:18	17:18

Чому розмах світлового дня керує твоїми ранками

Світло — головний сигнал для твого біологічного годинника. Короткі зимові дні дають слабший і пізніший сигнал, тож ти дедалі частіше прокидаєшся у темряві — і саме тому той самий будильник улітку дрібниця, а взимку катування. Це проблема світла, а не дисципліни.

Інші міста

Дивись також: час сходу сонця, час заходу сонця в місті Алмати, калькулятор сну.

Часті запитання

Скільки годин світлового дня в місті Алмати?

Тривалість коливається приблизно від 15h 22m у найдовшу пору року (червень) до близько 9h 00m у найкоротшу (грудень) — розмах близько 6h 22m.

Коли найкоротший день у місті Алмати?

Приблизно у зимове сонцестояння в місяці грудень, коли світлового дня близько 9h 00m. Саме тоді ранки найтемніші, а прокидатися найважче.

Чому найважче вставати у найкоротші дні?

Бо будильник спрацьовує, коли ще темно, перш ніж денне світло сягне очей, щоб вимкнути мелатонін і запустити зростання кортизолу, від якого відчуваєш себе бадьорим. Біологічно це ще ніч.

Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake

Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.

Тут нема чого натиснути

Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.

Його не обдурити

Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.

Він піднімає тебе на ноги

Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.

Він лагодить вечір, а не лише ранок

Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.

Короткі дні, темні ранки — будильник, який усе одно тебе підніме.

Captain Wake дзвонить, поки ти не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.

↑