Тривалість світлового дня в місті Баффало

Швидка відповідь

Скільки годин світлового дня в місті Баффало?

Приблизно від 15h 20m у місяці червень до 9h 02m у місяці грудень — розмах близько 6h 18m за рік. Графік і повна таблиця нижче.

9h 02m світлового дня у місяці грудень роблять ранки нестерпними.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.

Завантажити застосунок

Світловий день по місяцях

Тривалість світлового дня в місті Баффало на 15-те число кожного місяця, 2026:

Тривалість світлового дня по місяцях у місті Баффало. Найдовший і найкоротший місяці виділено.

Місяць	Світловий день	Схід сонця	Захід сонця
січень	9h 22m	07:44	17:07
лютий	10h 33m	07:14	17:47
березень	11h 53m	07:29	19:22
квітень	13h 23m	06:35	19:58
травень	14h 38m	05:54	20:32
червень	15h 20m	05:37	20:57
липень	15h 02m	05:51	20:53
серпень	13h 57m	06:22	20:19
вересень	12h 31m	06:56	19:27
жовтень	11h 05m	07:29	18:35
листопад	9h 45m	07:08	16:54
грудень	9h 02m	07:40	16:43

Чому розмах світлового дня керує твоїми ранками

Світло — головний сигнал для твого біологічного годинника. Короткі зимові дні дають слабший і пізніший сигнал, тож ти дедалі частіше прокидаєшся у темряві — і саме тому той самий будильник улітку дрібниця, а взимку катування. Це проблема світла, а не дисципліни.

Інші міста

Дивись також: час сходу сонця, час заходу сонця в місті Баффало, калькулятор сну.

Часті запитання

Скільки годин світлового дня в місті Баффало?

Тривалість коливається приблизно від 15h 20m у найдовшу пору року (червень) до близько 9h 02m у найкоротшу (грудень) — розмах близько 6h 18m.

Коли найкоротший день у місті Баффало?

Приблизно у зимове сонцестояння в місяці грудень, коли світлового дня близько 9h 02m. Саме тоді ранки найтемніші, а прокидатися найважче.

Чому найважче вставати у найкоротші дні?

Бо будильник спрацьовує, коли ще темно, перш ніж денне світло сягне очей, щоб вимкнути мелатонін і запустити зростання кортизолу, від якого відчуваєш себе бадьорим. Біологічно це ще ніч.

Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake

Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.

Тут нема чого натиснути

Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.

Його не обдурити

Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.

Він піднімає тебе на ноги

Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.

Він лагодить вечір, а не лише ранок

Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.

Короткі дні, темні ранки — будильник, який усе одно тебе підніме.

Captain Wake дзвонить, поки ти не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.

↑