Тривалість світлового дня в місті Київ

Швидка відповідь

Скільки годин світлового дня в місті Київ?

Приблизно від 16h 25m у місяці червень до 8h 02m у місяці грудень — розмах близько 8h 23m за рік. Графік і повна таблиця нижче.

8h 02m світлового дня у місяці грудень роблять ранки нестерпними.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.

Завантажити застосунок

Світловий день по місяцях

Тривалість світлового дня в місті Київ на 15-те число кожного місяця, 2026:

Тривалість світлового дня по місяцях у місті Київ. Найдовший і найкоротший місяці виділено.

Місяць	Світловий день	Схід сонця	Захід сонця
січень	8h 29m	07:53	16:22
лютий	10h 04m	07:11	17:15
березень	11h 49m	06:13	18:02
квітень	13h 46m	06:05	19:52
травень	15h 27m	05:12	20:39
червень	16h 25m	04:47	21:12
липень	16h 02m	05:04	21:05
серпень	14h 33m	05:47	20:20
вересень	12h 41m	06:34	19:15
жовтень	10h 48m	07:20	18:08
листопад	9h 02m	07:13	16:14
грудень	8h 02m	07:53	15:55

Чому розмах світлового дня керує твоїми ранками

Світло — головний сигнал для твого біологічного годинника. Короткі зимові дні дають слабший і пізніший сигнал, тож ти дедалі частіше прокидаєшся у темряві — і саме тому той самий будильник улітку дрібниця, а взимку катування. Це проблема світла, а не дисципліни.

Інші міста

Дивись також: час сходу сонця, час заходу сонця в місті Київ, калькулятор сну.

Часті запитання

Скільки годин світлового дня в місті Київ?

Тривалість коливається приблизно від 16h 25m у найдовшу пору року (червень) до близько 8h 02m у найкоротшу (грудень) — розмах близько 8h 23m.

Коли найкоротший день у місті Київ?

Приблизно у зимове сонцестояння в місяці грудень, коли світлового дня близько 8h 02m. Саме тоді ранки найтемніші, а прокидатися найважче.

Чому найважче вставати у найкоротші дні?

Бо будильник спрацьовує, коли ще темно, перш ніж денне світло сягне очей, щоб вимкнути мелатонін і запустити зростання кортизолу, від якого відчуваєш себе бадьорим. Біологічно це ще ніч.

Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake

Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.

Тут нема чого натиснути

Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.

Його не обдурити

Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.

Він піднімає тебе на ноги

Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.

Він лагодить вечір, а не лише ранок

Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.

Короткі дні, темні ранки — будильник, який усе одно тебе підніме.

Captain Wake дзвонить, поки ти не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.

↑