Тривалість світлового дня в місті Мари

Швидка відповідь

Скільки годин світлового дня в місті Мари?

Приблизно від 14h 45m у місяці червень до 9h 35m у місяці грудень — розмах близько 5h 10m за рік. Графік і повна таблиця нижче.

9h 35m світлового дня у місяці грудень роблять ранки нестерпними.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.

Завантажити застосунок

Світловий день по місяцях

Тривалість світлового дня в місті Мари на 15-те число кожного місяця, 2026:

Тривалість світлового дня по місяцях у місті Мари. Найдовший і найкоротший місяці виділено.

Місяць	Світловий день	Схід сонця	Захід сонця
січень	9h 51m	08:07	17:58
лютий	10h 48m	07:44	18:32
березень	11h 54m	07:05	19:00
квітень	13h 09m	06:19	19:28
травень	14h 11m	05:45	19:55
червень	14h 45m	05:32	20:16
липень	14h 31m	05:44	20:15
серпень	13h 38m	06:09	19:47
вересень	12h 28m	06:35	19:03
жовтень	11h 16m	07:01	18:17
листопад	10h 10m	07:33	17:43
грудень	9h 35m	08:01	17:36

Чому розмах світлового дня керує твоїми ранками

Світло — головний сигнал для твого біологічного годинника. Короткі зимові дні дають слабший і пізніший сигнал, тож ти дедалі частіше прокидаєшся у темряві — і саме тому той самий будильник улітку дрібниця, а взимку катування. Це проблема світла, а не дисципліни.

Інші міста

Дивись також: час сходу сонця, час заходу сонця в місті Мари, калькулятор сну.

Часті запитання

Скільки годин світлового дня в місті Мари?

Тривалість коливається приблизно від 14h 45m у найдовшу пору року (червень) до близько 9h 35m у найкоротшу (грудень) — розмах близько 5h 10m.

Коли найкоротший день у місті Мари?

Приблизно у зимове сонцестояння в місяці грудень, коли світлового дня близько 9h 35m. Саме тоді ранки найтемніші, а прокидатися найважче.

Чому найважче вставати у найкоротші дні?

Бо будильник спрацьовує, коли ще темно, перш ніж денне світло сягне очей, щоб вимкнути мелатонін і запустити зростання кортизолу, від якого відчуваєш себе бадьорим. Біологічно це ще ніч.

Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake

Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.

Тут нема чого натиснути

Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.

Його не обдурити

Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.

Він піднімає тебе на ноги

Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.

Він лагодить вечір, а не лише ранок

Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.

Короткі дні, темні ранки — будильник, який усе одно тебе підніме.

Captain Wake дзвонить, поки ти не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.

↑