На 24-годинному циферблаті
Як це рахується
Від 1:00, рахуючи вперед за годинником до 7:00, — це 6 год, тобто 360 хв.
Скільки годин між 1:00 та 7:00?
6 год (360 хв).
Від 1:00, рахуючи вперед за годинником до 7:00, — це 6 год, тобто 360 хв.
Між 1:00 та 7:00 — 6 год, тобто 360 хв.
Переходу через ніч не потрібно — 7:00 пізніше того самого дня, за 6 год після 1:00.
Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.
Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.
Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.
Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.
Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.
Captain Wake змушує виконати реальну місію, щоб вимкнути будильник, — ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.