Захід сонця протягом року
Світловий день у місті Іпох — від сходу до заходу сонця 15-го числа кожного місяця, місцевий час, 2026:
Захід сонця, сутінки та золота година по місяцях
«Сутінки» — це громадянські сутінки, коли стає по-справжньому темно. Золота година — тепле світло безпосередньо перед заходом сонця.
| Місяць | Золота година | Захід сонця | Темрява (сутінки) |
|---|---|---|---|
| січень | 18:52 | 19:22 | 19:44 |
| лютий | 19:02 | 19:30 | 19:51 |
| березень | 19:01 | 19:28 | 19:49 |
| квітень | 18:55 | 19:23 | 19:44 |
| травень | 18:54 | 19:23 | 19:45 |
| червень | 18:59 | 19:28 | 19:51 |
| липень | 19:04 | 19:33 | 19:55 |
| серпень | 19:01 | 19:29 | 19:51 |
| вересень | 18:49 | 19:16 | 19:37 |
| жовтень | 18:35 | 19:03 | 19:24 |
| листопад | 18:30 | 18:59 | 19:20 |
| грудень | 18:37 | 19:07 | 19:30 |
Що ранній захід сонця робить із твоїми ранками
Довгі темні вечори зміщують твій біологічний годинник: темрява каже мозку заспокоїтися, але яскраві екрани після заходу сонця перебивають цей сигнал і зсувають годинник пізніше. У підсумку ти лягаєш надто пізно для будильника, який поставив, і він спрацьовує у найглибшій фазі сну. Розв’язання — через світло, а не силу волі.
Інші міста
Дивись також: час сходу сонця в місті Іпох, тривалість світлового дня в місті Іпох, калькулятор сну.