Приблизно о 19:58 у середині місяця, а небо повністю темніє близько 20:24. Протягом року час коливається від 18:36 у місяці червень до 20:48 у місяці січень. Повна таблиця й графік нижче.
Темно вже о 20:24? Саме це руйнує твої ранки.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.
Світловий день у місті Мендоса — від сходу до заходу сонця 15-го числа кожного місяця, місцевий час, 2026:
Світловий день у місті Мендоса по місяцях — верх кожного стовпчика це схід сонця, низ — захід (місцевий час).
Захід сонця, сутінки та золота година по місяцях
«Сутінки» — це громадянські сутінки, коли стає по-справжньому темно. Золота година — тепле світло безпосередньо перед заходом сонця.
Місяць
Золота година
Захід сонця
Темрява (сутінки)
січень
20:12
20:48
21:15
лютий
19:55
20:28
20:54
березень
19:22
19:55
20:19
квітень
18:41
19:14
19:39
травень
18:10
18:46
19:12
червень
17:59
18:36
19:04
липень
18:10
18:47
19:14
серпень
18:33
19:08
19:33
вересень
18:55
19:28
19:52
жовтень
19:15
19:48
20:13
листопад
19:40
20:15
20:42
грудень
20:04
20:40
21:09
Що ранній захід сонця робить із твоїми ранками
Довгі темні вечори зміщують твій біологічний годинник: темрява каже мозку заспокоїтися, але яскраві екрани після заходу сонця перебивають цей сигнал і зсувають годинник пізніше. У підсумку ти лягаєш надто пізно для будильника, який поставив, і він спрацьовує у найглибшій фазі сну. Розв’язання — через світло, а не силу волі.
Дивись також: час сходу сонця в місті Мендоса, тривалість світлового дня в місті Мендоса, калькулятор сну.
Часті запитання
О котрій сідає сонце в місті Мендоса?
Найраніший захід — близько 18:36 у місяці червень, а найпізніший — близько 20:48 у місяці січень. Таблиця по місяцях на цій сторінці подає час на 15-те число кожного місяця.
Коли насправді темніє в місті Мендоса?
Повна темрява настає після громадянських сутінків — приблизно за 30–40 хвилин після заходу сонця. У середині місяця жовтень сонце сідає близько 19:58, а по-справжньому темно стає близько 20:24.
Коли золота година в місті Мендоса?
Вечірня золота година триває приблизно від 19:24 до заходу сонця о 19:58 у середині місяця жовтень. Восени вона зміщується раніше, а навесні — пізніше.
Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake
Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.
1
Тут нема чого натиснути
Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.
2
Його не обдурити
Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.
3
Він піднімає тебе на ноги
Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.
4
Він лагодить вечір, а не лише ранок
Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.
Коли темно вже о 20:24, у звичайного будильника немає шансів.
Captain Wake дзвонить, поки ти не встанеш і не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.
