在24小时制上
如何计算
从 0:00 在时钟上向前数到 4:00，是 4 小时——240 分钟。
0:00 到 4:00 之间的小时数
快速解答
0:00 到 4:00 之间有多少小时？
4 小时（240 分钟）。
常见问题
0:00 到 4:00 之间有多少小时？
0:00 和 4:00 之间有 4 小时——也就是 240 分钟。
这是算上过夜的吗？
不需要跨夜——4:00 在同一天更晚，比 0:00 晚 4 小时。
为什么大家用 Captain Wake 准时起床
不是因为它更响，而是因为它堵死了半梦半醒的大脑劝你回被窝的每一条路。
没有可以按掉的按钮
滑动关闭闹钟是睡着也能完成的反射动作。任务则需要你调动理性大脑，而大脑一旦真正启动，再睡回去就难多了。
任何花招都无效
强制关闭应用、重启手机、切到静音、调低音量——闹钟都会重新启动并继续响，直到任务真正完成。
它让你真正站起来
拍照和条形码任务绑定在另一个房间的具体位置，想让声音停下来，唯一的办法就是起身走过去，躺在床上无法提前准备。
它修的是夜晚，不只是早晨
睡前的睡眠预报、就寝提醒和起床连续记录——因为早上六点的问题，通常在凌晨一点就开始了。