我几点该出发去机场？
从起飞时间倒推：大型机场的国内航班提前2小时到达，国际航班提前3小时，然后再减去路程时间和在家准备的时间。以早上6点的航班为例，通常意味着3:30左右出门、2:45起床。
选择你的机场和起飞时间。计算器会从值机、安检和路程倒推，算出真正决定你能不能赶上飞机的那个数字：你的起床时间。
| 步骤 | 时间 | 原因 |
|---|---|---|
| 航班起飞 | 6:00 | 一切时间倒推的固定起点。 |
| 到达机场 | 4:00 | 这类航班要求提前2 小时到达，这样值机和行李托运才还没有截止。 |
| 出门 | 3:30 | 为30 分钟的路程留出的时间——凌晨4点的路况和停车都更友好，但地铁可能还没开始运营。 |
| 起床 | 2:45 | 让你从容洗漱、穿衣、吃早饭并找到护照所需的45 分钟。 |
几乎没有人是因为路上太久而误机的。误机是因为2:45的闹钟在夜里睡得最沉的时候响了，而一只还在睡梦中的手把它划掉了。在那个时间点，你醒来后理性的大脑还要好几分钟才上线——关掉闹钟是反射，不是决定。所以人们才会在一小时后醒来，却完全不记得自己关过什么。
用起飞时间减去建议的提前到达时间（主要枢纽机场国内航班2小时、国际航班3小时；区域机场为90分钟和2.5小时），再减去路程时间。本页的计算器会替你算好，并额外给出起床时间。
从大型机场出发的早上6点国内航班：4:00前到达机场，按30分钟路程计算约3:30出门，2:45左右起床。同一天早上的国际航班则需要在3:00前到达，约1:45起床。
在大型枢纽机场通常不够。边检、更长的安检队伍和更早的行李截止时间，正是3小时成为标准建议的原因，而且大多数航空公司在起飞前60分钟关闭国际航班值机。如果是小机场且只带手提行李，2小时也可以。
按这个计算器给出的起床时间定闹钟，据此安排就寝，并使用一个必须完成真实动作才能关掉的闹钟。Captain Wake只有在你完成任务后才会停止——走到另一个房间扫码，或者解出一道题——这样在你的手来得及取消之前，大脑已经醒了。
不是因为它更响，而是因为它堵死了半梦半醒的大脑劝你回被窝的每一条路。
滑动关闭闹钟是睡着也能完成的反射动作。任务则需要你调动理性大脑，而大脑一旦真正启动，再睡回去就难多了。
强制关闭应用、重启手机、切到静音、调低音量——闹钟都会重新启动并继续响，直到任务真正完成。
拍照和条形码任务绑定在另一个房间的具体位置，想让声音停下来，唯一的办法就是起身走过去，躺在床上无法提前准备。
睡前的睡眠预报、就寝提醒和起床连续记录——因为早上六点的问题，通常在凌晨一点就开始了。
