Fadschr um 04:44 — stehst du wirklich auf?Captain Wake ist der Wecker, den du nicht verschlafen kannst: Er klingelt, bis du eine echte Mission erledigst.
Zeiten für den 15. jedes Monats, 2026, Ortszeit Abu Dhabi (Umm al-Qura, Makkah). Fadschr und Ischa hängen von der Methode ab; Sonnenaufgang und Maghrib sind rein astronomisch.
Monat
Fadschr
Sonnenaufgang
Dhuhr
Asr
Maghrib
Ischa
Januar
05:47
07:09
12:33
15:35
17:56
19:26
Februar
05:39
06:57
12:38
15:52
18:18
19:48
März
05:15
06:33
12:33
15:57
18:32
20:02
April
04:41
06:02
12:24
15:52
18:45
20:15
Mai
04:14
05:40
12:21
15:45
18:59
20:29
Juni
04:03
05:34
12:25
15:44
19:13
20:43
Juli
04:14
05:43
12:30
15:51
19:14
20:44
August
04:35
05:58
12:29
15:55
18:58
20:28
September
04:51
06:09
12:20
15:46
18:28
19:58
Oktober
05:03
06:21
12:10
15:29
17:57
19:27
November
05:18
06:39
12:09
15:15
17:37
19:07
Dezember
05:36
06:59
12:19
15:17
17:37
19:07
Das Aufwachen zum Fadschr ist der harte Teil
In Abu Dhabi beginnt Fadschr schon um 04:03 im Juni. Das Gebet dauert Minuten — der Kampf ist das Aufstehen: Fadschr fällt in die tiefste Schlafphase, in der eine halbwache Hand den normalen Wecker wegwischt, bevor das Gehirn wach ist. Was wirklich hilft: eine feste Schlafenszeit, rückgerechnet vom Fadschr, und ein Wecker, der sich nicht unter der Decke abstellen lässt.
Heute beginnt Fadschr gegen 04:44 Ortszeit. Übers Jahr wandert er etwa zwischen 04:03 im Juni und 05:47 im Januar — die Tabelle auf dieser Seite listet jeden Monat.
Welche Berechnungsmethode wird verwendet?
Umm al-Qura, Makkah — die in dieser Region verbreitetste Konvention. Fadschr und Ischa hängen vom angenommenen Dämmerungswinkel ab und können ein paar Minuten vom Kalender deiner Moschee abweichen; im Zweifel folge der Moschee.
Ist die Sommerzeit berücksichtigt?
Ja. Alle Zeiten sind Ortszeit Abu Dhabi mit aktuellen Zeitzonenregeln.
Wie wache ich wirklich zum Fadschr auf?
Einen normalen Wecker wischt man im Halbschlaf weg. Ein Wecker, der erst nach einer echten Aufgabe verstummt — in einen anderen Raum gehen und etwas scannen oder eine Aufgabe lösen — weckt dein Gehirn, bevor die Hand abbrechen kann.
Warum Menschen mit Captain Wake pünktlich aufstehen
Nicht weil er lauter klingelt. Sondern weil er jeden Weg blockiert, auf dem dich dein halb schlafendes Gehirn zurück ins Bett redet.
1
Es gibt keinen Knopf zum Wegtippen
Einen Wecker wegzuwischen ist ein Reflex, der auch im Schlaf funktioniert. Eine Mission verlangt dein denkendes Gehirn — und wenn das erst einmal an ist, fällst du nicht so leicht zurück in den Schlaf.
2
Er lässt sich nicht austricksen
App schließen, Handy neu starten, stumm schalten, Lautstärke runter: Der Wecker startet neu und klingelt weiter, bis die Mission wirklich erledigt ist.
3
Er bringt dich tatsächlich auf die Beine
Foto- und Barcode-Missionen sind an einen Ort in einem anderen Raum gebunden. Der einzige Weg zur Stille führt aus dem Bett — vorbereiten lässt sich das nicht.
4
Er repariert den Abend, nicht nur den Morgen
Schlafprognose vor dem Zubettgehen, Erinnerungen und Aufsteh-Serien — denn das 6-Uhr-Problem beginnt meist um 1 Uhr nachts.
Der Wecker, der dich jeden Tag zum Fadschr aufstehen lässt.
Captain Wake klingelt, bis du aufstehst und eine echte Mission abschließt. Kein Schlummern, kein Wegwischen.
