Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Balykčy — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:03 | 17:47 | 18:18 |
| febbraio | 17:48 | 18:27 | 18:56 |
| marzo | 18:24 | 19:01 | 19:29 |
| aprile | 18:59 | 19:36 | 20:06 |
| maggio | 19:30 | 20:10 | 20:42 |
| giugno | 19:52 | 20:35 | 21:09 |
| luglio | 19:50 | 20:32 | 21:06 |
| agosto | 19:20 | 19:59 | 20:29 |
| settembre | 18:31 | 19:08 | 19:36 |
| ottobre | 17:37 | 18:15 | 18:44 |
| novembre | 16:53 | 17:35 | 18:05 |
| dicembre | 16:38 | 17:24 | 17:56 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Balykčy, ore di luce a Balykčy, il calcolatore del sonno.