Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Baracoa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:07 | 17:39 | 18:03 |
| febbraio | 17:27 | 17:58 | 18:20 |
| marzo | 18:39 | 19:08 | 19:30 |
| aprile | 18:47 | 19:17 | 19:39 |
| maggio | 18:57 | 19:28 | 19:52 |
| giugno | 19:08 | 19:40 | 20:05 |
| luglio | 19:11 | 19:42 | 20:06 |
| agosto | 18:58 | 19:28 | 19:51 |
| settembre | 18:33 | 19:02 | 19:24 |
| ottobre | 18:06 | 18:35 | 18:58 |
| novembre | 16:48 | 17:19 | 17:42 |
| dicembre | 16:49 | 17:21 | 17:45 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Baracoa, ore di luce a Baracoa, il calcolatore del sonno.