Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Caen — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:38 | 17:31 | 18:07 |
| febbraio | 17:36 | 18:21 | 18:54 |
| marzo | 18:24 | 19:06 | 19:38 |
| aprile | 20:10 | 20:53 | 21:27 |
| maggio | 20:51 | 21:38 | 22:16 |
| giugno | 21:18 | 22:09 | 22:52 |
| luglio | 21:14 | 22:03 | 22:44 |
| agosto | 20:36 | 21:20 | 21:55 |
| settembre | 19:35 | 20:17 | 20:49 |
| ottobre | 18:30 | 19:13 | 19:46 |
| novembre | 16:32 | 17:22 | 17:57 |
| dicembre | 16:09 | 17:04 | 17:42 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Caen, ore di luce a Caen, il calcolatore del sonno.