Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Calama — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 19:54 | 20:26 | 20:51 |
| febbraio | 19:45 | 20:16 | 20:39 |
| marzo | 19:23 | 19:53 | 20:15 |
| aprile | 17:53 | 18:24 | 18:46 |
| maggio | 17:32 | 18:04 | 18:28 |
| giugno | 17:27 | 18:00 | 18:24 |
| luglio | 17:36 | 18:09 | 18:33 |
| agosto | 17:50 | 18:21 | 18:44 |
| settembre | 19:01 | 19:30 | 19:53 |
| ottobre | 19:10 | 19:40 | 20:03 |
| novembre | 19:26 | 19:57 | 20:21 |
| dicembre | 19:44 | 20:17 | 20:42 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Calama, ore di luce a Calama, il calcolatore del sonno.