Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Dessiè — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:47 | 18:18 | 18:40 |
| febbraio | 18:01 | 18:30 | 18:51 |
| marzo | 18:05 | 18:33 | 18:54 |
| aprile | 18:05 | 18:33 | 18:55 |
| maggio | 18:08 | 18:38 | 19:00 |
| giugno | 18:16 | 18:46 | 19:09 |
| luglio | 18:20 | 18:49 | 19:12 |
| agosto | 18:13 | 18:42 | 19:04 |
| settembre | 17:56 | 18:24 | 18:45 |
| ottobre | 17:37 | 18:05 | 18:26 |
| novembre | 17:26 | 17:55 | 18:18 |
| dicembre | 17:31 | 18:02 | 18:25 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Dessiè, ore di luce a Dessiè, il calcolatore del sonno.