Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Durban — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 18:27 | 19:01 | 19:28 |
| febbraio | 18:12 | 18:45 | 19:10 |
| marzo | 17:43 | 18:15 | 18:39 |
| aprile | 17:06 | 17:38 | 18:02 |
| maggio | 16:38 | 17:12 | 17:37 |
| giugno | 16:28 | 17:04 | 17:31 |
| luglio | 16:39 | 17:14 | 17:40 |
| agosto | 16:59 | 17:32 | 17:57 |
| settembre | 17:17 | 17:49 | 18:13 |
| ottobre | 17:34 | 18:06 | 18:30 |
| novembre | 17:56 | 18:30 | 18:56 |
| dicembre | 18:18 | 18:53 | 19:21 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Durban, ore di luce a Durban, il calcolatore del sonno.