Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Hama — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:06 | 17:44 | 18:12 |
| febbraio | 17:41 | 18:16 | 18:42 |
| marzo | 18:07 | 18:41 | 19:06 |
| aprile | 18:31 | 19:05 | 19:31 |
| maggio | 18:54 | 19:30 | 19:58 |
| giugno | 19:12 | 19:49 | 20:19 |
| luglio | 19:12 | 19:49 | 20:18 |
| agosto | 18:49 | 19:24 | 19:50 |
| settembre | 18:09 | 18:42 | 19:08 |
| ottobre | 17:25 | 18:00 | 18:25 |
| novembre | 16:52 | 17:29 | 17:56 |
| dicembre | 16:44 | 17:23 | 17:51 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Hama, ore di luce a Hama, il calcolatore del sonno.