Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Iași — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:57 | 16:47 | 17:21 |
| febbraio | 16:50 | 17:33 | 18:05 |
| marzo | 17:34 | 18:15 | 18:45 |
| aprile | 19:17 | 19:58 | 20:30 |
| maggio | 19:54 | 20:39 | 21:15 |
| giugno | 20:20 | 21:08 | 21:48 |
| luglio | 20:17 | 21:03 | 21:41 |
| agosto | 19:41 | 20:23 | 20:57 |
| settembre | 18:44 | 19:24 | 19:55 |
| ottobre | 17:43 | 18:24 | 18:55 |
| novembre | 15:49 | 16:36 | 17:10 |
| dicembre | 15:29 | 16:21 | 16:57 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Iași, ore di luce a Iași, il calcolatore del sonno.