Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lubiana — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:55 | 16:43 | 17:16 |
| febbraio | 16:45 | 17:28 | 17:59 |
| marzo | 17:28 | 18:07 | 18:37 |
| aprile | 19:08 | 19:48 | 20:20 |
| maggio | 19:44 | 20:27 | 21:03 |
| giugno | 20:09 | 20:55 | 21:34 |
| luglio | 20:06 | 20:51 | 21:28 |
| agosto | 19:32 | 20:13 | 20:46 |
| settembre | 18:37 | 19:16 | 19:46 |
| ottobre | 17:37 | 18:18 | 18:48 |
| novembre | 15:46 | 16:32 | 17:04 |
| dicembre | 15:28 | 16:18 | 16:52 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lubiana, ore di luce a Lubiana, il calcolatore del sonno.