Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Mahilëŭ — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:04 | 17:07 | 17:49 |
| febbraio | 17:16 | 18:07 | 18:44 |
| marzo | 18:15 | 19:02 | 19:37 |
| aprile | 19:12 | 19:59 | 20:37 |
| maggio | 20:01 | 20:54 | 21:39 |
| giugno | 20:34 | 21:32 | 22:26 |
| luglio | 20:27 | 21:24 | 22:14 |
| agosto | 19:41 | 20:31 | 21:12 |
| settembre | 18:31 | 19:18 | 19:53 |
| ottobre | 17:15 | 18:04 | 18:40 |
| novembre | 16:04 | 17:02 | 17:41 |
| dicembre | 15:29 | 16:38 | 17:21 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Mahilëŭ, ore di luce a Mahilëŭ, il calcolatore del sonno.