Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Manaus — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:49 | 18:18 | 18:41 |
| febbraio | 17:53 | 18:21 | 18:43 |
| marzo | 17:46 | 18:14 | 18:34 |
| aprile | 17:34 | 18:02 | 18:23 |
| maggio | 17:28 | 17:57 | 18:18 |
| giugno | 17:30 | 18:00 | 18:22 |
| luglio | 17:36 | 18:05 | 18:28 |
| agosto | 17:38 | 18:06 | 18:27 |
| settembre | 17:32 | 17:59 | 18:20 |
| ottobre | 17:24 | 17:52 | 18:13 |
| novembre | 17:24 | 17:53 | 18:15 |
| dicembre | 17:35 | 18:05 | 18:28 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Manaus, ore di luce a Manaus, il calcolatore del sonno.